BLOG

BLOG

Aşırı Düşünme Neden Olur? Kaygıyla İlişkisi ve Baş Etme Yolları

Gün içinde yaşanan olayları tekrar tekrar düşünmek, geçmişte söylenen bir sözü zihinde canlandırmak veya gelecekte yaşanabi

BLOG

DEPRESYON

Depresyon Nedir?

Depresyon, günümüzde sıklıkla rastlanan ruhsal sorunlardan biridir. Sadece mutsuzluk, üzüntü hali

BLOG

ANKSİYETE BOZUKLUĞU

Anksiyete Nedir?

Günlük yaşamda zaman zaman kaygı ya da endişe hissetmek normaldir. Ancak bu kaygı kontrol edilemez

BLOG

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişinin duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi temel alan bilimsel dayanaklı